Nuestros genes y nuestra crianza dan forma a quienes somos. Con frecuencia la gente deja de aprender, y simplemente pasan por la vida. Aquello no es tu Mejor Yo.
No importa donde te encuentres ahora, puedes mejorar tu vida de manera poderosa. Obtén un diario y haz los siguientes ejercicios:
¿Es tu Mejor Yo un género en particular? ¿Un animal? ¿Una criatura mística? Escribe una descripción completa de Ti Mismo.
Asegúrate de darte algunas cualidades de entrenador de la vida a tu personalidad sobre ti mismo para que pueda ayudarte a observar con una clara atención.
Expresar gratitud es un gran modo de conectarte con tu mejor tú mismo. Piensa en diez cosas que eres agradecido y anótalas. Nada es demasiado insignificante para tu lista.
Si conocer las características que buscas, puedes controlarte mejor a ti mismo
Anota las características que consideres ser tus defectos en el carácter. Piensa en la última vez que actuaste en un modo negativo y escribe lo que sucedió.
Observa la lista de características y crea una versión exagerada de ti mismo:
Hay cinco principios para el cambio que pueden ayudarte a prepárate mentalmente para el proceso que vas a vivir.
Entonces:
Otra gente ha superado tus mismos miedos y puedes hacerlo también
Observa la lista e identifica cualquier patrón. Ahora, examina tu miedo. Puedes hacerte las siguientes tres preguntas:
Los Rituales pueden ser una herramienta poderosa para superar el miedo y sentir confianza:
SPHERES es un acrónimo que mira cada área de la vida personal que pueda ayudarte a identificar tus fortalezas y debilidades.
Existen una infinidad de beneficios al socializar.
Aquí hay algunos consejos para tener experiencias sociales y positivas:
Asimismo:
Esta sección es sobre la relación que tienes con ti mismo:
Asegúrate que tu diálogo interno sea amable, compasivo y alentador. Por lo general, somos nuestros críticos más duros. En cambio, trátate como si fueses un amigo
También:
El cuidado de uno mismo es ser compasivo con uno mismo:
Tu Mejor Yo quiere que hagas lo que sea para preservarte, protegerte y promover tu salud física.
Si no eres sano, no puedes aparecer completamente en cualquiera de tus ESFERAS.
La parte más importante de un estilo de vida saludable es la conciencia. Cierra los ojos y haz un inventario de tu cuerpo físico
Ahora piénsalo sobre las acciones que afectan tu salud:
Lo que comas tiene una relación directa con tu rendimiento:
Una vez que descubras los temas que te interesan, amarás aprender. Incluso si nunca amaste el colegio, tu Mejor Yo está sediento por conocimiento.
Comprométete con el aprendizaje:
La auto conciencia es la clave. Chequea contigo mismo preferentemente.
La única persona que puedes controlar es a ti mismo, y si te muestras como tu Mejor Yo todo el tiempo, tus relaciones serán sanas y prometedoras.
Para tener relaciones verdaderas debes comenzar a responder esta pregunta clave:
Tus valores pueden cambiar con el tiempo a medida que tus prioridades en la vida cambien
Esto incluye:
Los medios nos dicen que algo irá mal si somos solteros. No es verdad. Sin tener en cuenta en qué términos de relación estés lo más importante es pensar si eres capaz de operar como tu Mejor Yo dentro de aquella relación.
Es tan importante actuar como tu Mejor Yo en casa, como en el trabajo.
Si no puedes ser tú mismo en el trabajo, entonces estás perdiendo tiempo valioso en tu vida
Pregúntate:
El trabajo no se trata sobre dinero, y no tiene que ser algo que detestes:
Existen momentos duros en cada carrera, pero todos los días no deben ser difíciles.
Haz la misión de crear una carrera recompensadora que sea un reflejo de tu Mejor Yo. Elige tener un enfoque optimista, y las cosas comenzarán a alinearse con esa visión.
Tu lado espiritual es el lugar dentro tuyo desde donde Dios irradia.
Es donde tu formas:
La gente tiende a negar su lado espiritual, pero la fe puede transformar tu vida.
Aquí hay algunas técnicas para conectarte o reconectarse con tu espiritualidad:
La gente con la que pasas tiempo tendrá una gran influencia en tu vida y en toda tus ESFERAS
Ahora que tienes examinado cuidadosamente cada una de tus ESFERAS de la vida, tendrás un mejor entendimiento de cuáles áreas están fuera de equilibrio y te están impidiendo ser tu Mejor Yo.
El primer paso para obtener lo que quieres es:
La adquisición del objetivo debe convertirse en un modo de vida para que tú avances. Continúa trabajando y vive como tu Mejor Yo.
Estamos en el camino. Elige crecer y la vida te abrirá en modos que no puedes imaginar.
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