Actualizado en
2021
Inteligencia Emocional 2.0: Guía paso a paso para alcanzar tu Máximo Potencial
Durante cientos de años, tu valor en la sociedad estaba determinado por cuanta labor física podías hacer.
Luego en los últimos 100 años, la tendencia cambió:
De hecho, el sistema de educación actual está todavía establecido en este paradigma.
Sin embargo, como los autores del libro Inteligencia Emocional 2.0 sugieren, hay un cambio en el camino.
En realidad, la inteligencia emocional es el eslabón perdido a un descubrimiento en particular.
Considerar que:
La gente con un alto nivel de inteligencia emocional:
Por lo tanto, ya sea que estés buscando aumentar tu inteligencia emocional, o sólo estés buscando el secreto de hacer ganar mas dinero al año, este tema es de tu interés.
Entonces prepárate para aprender sobre la inteligencia emocional:
La autoconciencia es la capacidad de comprender tus emociones a medida que suceden, y comprender tus tendencias a reaccionar en cierto modo en diferentes situaciones:
Y por el otro lado, una persona con baja auto conciencia típicamente llevará su estrés y su proyecto sobre sí mismo y sobre los demás.
Esta es la clase de gente que sí tienen un mal día, también lo tendrán todos los demás que habiten este planeta
Mientras que estas personas pueden decir que nos les interesa cómo son percibidos, es muy probable que no sepan cómo son percibidos.
A continuación, vamos a desarrollar algunas estrategias para aumentar tu autoconciencia y conocerte mejor.
La mayoría del tiempo, no serás capaz de controlar tus sentimientos.
Si algo terrible sucede:
Todos tenemos anécdotas irritantes y gente que parece tratarnos en el modo equivocado.
Ser capaz de:
Un gran paso hacia la autoconciencia es:
Una vez que veas esos patrones, harás lo que sea para liberarte de ellos.
A veces hay días que te sentirás en las nubes y que nada va a estar mejor. Otros días te sentirás triste y que nada podría estar peor.
Por supuesto la realidad está generalmente en algún lugar intermedio en aquellos dos extremos.
Por otro lado, no te dejes engañar por un falso sentido de la seguridad en los buenos días.
La autogestión, que depende ampliamente de tu autoconciencia es:
Esta es tu capacidad para controlar tus emociones en ciertas situaciones y con las personas
Puedes estar cerca de alguien que es:
Aquí hay algunas estrategias para aumentar tu capacidad de autogestión, de manera que puedas mantener la calma en toda situación.
Tu cerebro consume una cantidad asombrosa de oxígeno:
Si te encuentras en una situación estresante y necesitas tomar una decisión, a veces lo mejor es posponerlo hasta el día siguiente.
Cuando estás siendo controlado por el estrés:
Todos las tenemos.
Sabes las voces que te dicen que:
Cuando te encuentres en estas situaciones, cambia el lenguaje en tu cabeza
Si has cometido un error:
Podemos aprender lecciones de:
Si puedes aprender de aquellas personas, verdaderamente estarás trabajando a otro nivel.
La Conciencia Social es la capacidad de leer las emociones de las demás personas y comprender lo que está sucediendo en ellas.
Es el ver cómo es estar en los zapatos del otro.
Si pasas el tiempo con gente socialmente consciente, notarás que:
Por otro lado, la gente con baja conciencia social parece estar esperando a que dejes de hablar, de manera que ellos puedan demostrar cuán inteligentes son.
En este proceso, parece perder el sentido completo de lo que estás diciendo. Todos hemos sido alguna vez así, y por momentos hemos probablemente actuado de ese modo.
Aquí te presentamos algunas estrategias para aumentar tu conciencia social para poder conectarte mejor con:
Estas estrategias son cuatro, y ahora las desarrollaremos una por una.
Esto puede parecer muy simple para aumentar tu conciencia social, pero estarás usando la necesidad universal de ser reconocido por quien eres.
Esto puede parecer superficial, pero el crear una conexión con el otro lleva trabajo.
Cuanto tengas que ir a un evento, planifica por adelantado y trata de identificar quien estará en la fiesta. Y una vez que tengas a algunas personas en mente, por ejemplo, ten en cuenta detalles como lo que hacen sus niños luego del colegio, cuando es su cumpleaños, y cosas por el estilo.
Todo esto, es parte del juego.
En el proceso, te encontrarás realmente preocupándote por estas cosas porque la mayoría de la gente responde con gusto a este comportamiento
Verás, que preguntar por los asuntos de los demás es realmente una buena estrategia.
Cuando otros están hablando:
Si sus palabras y lenguaje corporal no encajan, chequea y observa si realmente entiendes lo que están pensando.
Chequear esto te dará conexión con tus amigos, colegas y familia en un nivel completamente nuevo.
Esto no es algo que la mayoría de la gente quiere hacer, prefieren ir a través de la vida creyendo que no tienen defectos.
Aprenderás un poco sobre ti, pero también como le caes a los demás en múltiples situaciones.
Esto es información invalorable.
La Gestión de Relaciones es:
La gente con baja gestión de relaciones:
Aquí hay algunas estrategias que puedes utilizar para desarrollar tus habilidades de gestión de relaciones.
Si estudio tras estudio (y tu propia experiencia personal), te dice que lo que quiere la gente es más que nada ser reconocida:
¿Has estado alguna vez cerca de alguien que te dé una palmadita así porque sí, aunque no hayas estado mucho tiempo para haber hecho algo incorrecto?
A veces si no te preguntan, la gente te dice lo que piensas de ti y de tu rendimiento:
Reaccionando pobremente a esto, comenzarás el proceso de decadencia de la relación.
Si quieres que la gente te siga y te respete, necesitas explicar porque tomas las decisiones que tomas.
Si no lo haces, es inevitable que algunas personas piensen que has perdido un tema esencial y has tomado la decisión equivocada.
Luego comienza el chusmerío.
Por otro lado, si te tomas el tiempo para explicar cómo has llegado a tu decisión:
Las emociones y la inteligencia emocional, eran frecuentemente consideradas algo poco importante:
Los mercados fueron ganados por trabajo duro y por personas con alto CI.
Sin embargo, como los autores y muchos científicos han demostrado, la inteligencia emocional no solo conduce a mejores relaciones, sino que también conduce a mejores negocios.
¿Estas buscando tener éxito en tus negocios y aumentar tus ingresos económicos?
Pues en este video te voy a contar cómo utilizar la inteligencia emocional, para no solo aumentar tus ventas y obtener el éxito, sino también para que mejores tus relaciones en tu ambiente laboral.
A lo largo de los años, habíamos establecido que para poder sobresalir en el trabajo o en la sociedad, debías cumplir con ciertos parámetros sociales. En un principio, se admiraba al que tenía más fuerza física, y con el pasar de los años, poco a poco se fue apreciando y premiando, al que posea más conocimientos ósea más inteligente que el resto. Esto último, todavía lo podemos observar en el sistema de premiación, del modelo educativo actual. Pero hay una nueva tendencia, que está surgiendo lentamente y que muy pocas personas lo están poniendo en práctica, hablamos de la Inteligencia emocional o IE.
¿y qué es la inteligencia emocional? Pues básicamente es el control sobre tus emociones y también que puedas comprender e interpretar las emociones de los demás.
Se dice fácil, pero es más complejo de lo que crees. Controlar tus emociones es un camino largo y complicado, pero no imposible y acá en este vídeo, te vamos a mencionar 4 aspectos para que puedas controlar muy bien tu inteligencia emocional.
¡Y si querido amigo o amiga! ¡Tus oídos no te engañan!,
Podemos comenzar con el primer aspecto que es:
Consiste en controlar tus emociones. Esto no quiere decir, que no sientas o que no las tengas, sino que no dejes que ellas controlen tu vida.
Y continuamos con el segundo aspecto llamado
Tanto este punto como el anterior, van muy agarrados de las manos, puesto que la autogestión es la capacidad de poder reaccionar de forma muy positiva ante cualquier circunstancia a la te enfrentes. Recordemos que la autoconciencia, es el dominio de nuestras emociones, la autogestión es la forma en cómo utilizaremos esas emociones, para solucionar problemas o para obtener resultados positivos.
El tercer aspecto es
Es la facultad de descifrar las emociones de los demás y de comprenderlas. Algo así como estar en sus zapatos.
Y continuamos con el último aspecto llamado:
Muy parecido al punto anterior, solo que acá no solo debes ponerte en el lugar de la otra persona, sino entender sus emociones y saber cómo reaccionar ante ellas. De forma más simple, es el poder de relacionarte con todos y con sus sentimientos.
Ya para concluir, te quiero recordar, que en egafutura.com/negocios, hallarás muchos artículos que estoy seguro que serán muy nutritivos, para ti. Y también podrás encontrar un artículo, que profundice más sobre este tema y también tips que te ayudarán a mejorar en cada aspecto mencionado en este video. Te lo vuelvo a decir, por si no te quedó claro, todo esto y mucho más en egafutura.com/negocios.
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